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导致中老年人骨关节病的原因是什么 如何预防骨关节病

发布时间:2019-07-19 12:24:54 阅读:134

  【导读】:导致中老年人骨关节病的形成原因是什么?中老年人很容易换上骨关节病,如生活和健康都会造成很大影响,对于骨关节病一定要提早做好预防。

  随着人口老龄化的迅速发展,骨关节炎的发病率也逐步增长,那导致中老年人骨关节病的形成原因有哪些呢,如何做好预防骨关节病的发生?
 


 

  中老年人常见的骨关节病有哪些

  1、中老年人骨关节病主要指骨骼、关节及其周围组织的疼痛、肿胀、酸沉、麻木、强直、活动受阻等症状,在临床上极为常见。
 

  2、骨质增生、椎间盘突出(脱出或膨出)、颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎及慢性腰腿痛等都是经常见到的骨关节病。
 


 

  中老年人骨关节病的形成原因是什么

  1、感受外邪:脏腑虚弱、卫外不固,风、寒、湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不畅通,也是形成骨关节病的常见原因。
 

  2、慢性劳损:常年从事低头、弯腰、久立等工作,致使气血、筋脉运行不利,淤血阻滞,导致肌肉、筋脉骨骼,营养障碍,局部受损,因而产生疼痛,关节屈伸不利,活动障碍等临床表现。
 

  3、肝肾亏损:中医认为,肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生骨关节病。
 

  4、身体肥胖:骨骼起到支撑身体体重的作用。体重过于重的话,骨骼要承受的重力会多很多,那患膝关节疾病的概率就会比普通人的机率会很多。
 

  5、骨骼的密度:决定骨骼的坚硬程度。骨骼过于脆弱,会加大患有骨质疏松的可能。老年人骨质脆弱,所以更加容易患有关节疾病。
 

  6、骨骼自身的退变:人类的骨骼,会随着年龄的增加也会成熟,然后走进衰老。骨骼的功能和骨骼的强度也会慢慢的进入脆弱的状态。这就是骨骼的退行性。这无疑会加大患有膝关节疾病的概率。
 


 

  老人如何预防关节炎

  1、多晒太阳,每天可以与紫外线接触半个小时,可以帮助身体内部钙的吸收,可以防止骨质的流失,延缓关节的衰老和老化。
 

  2、老年人需要多做运动,平时进行适度的身体锻炼,增加关节的活动,能帮助减轻身体的僵硬,减轻关节炎的症状,还可以预防关节炎的发生。
 

  3、老年人的体重与关节炎有关,所以需要保证适当的体重,不要太高也不要太低。
 

  4、老年人预防关节炎还需要注意合理的饮食,少吃韭菜等发的食物,可以多喝牛奶,豆制品,蛋类,少吃辛辣、寒冷的食物。
 


 

  5、在生活中尽量防止受寒,淋雨,和受潮,在关节炎发生的地方需要注意保暖。
 

  中老年人骨关节病的形成原因是什么?以上就是相关介绍,江阴华祥医院骨科专家提醒,骨关节病的治疗和预防都不可忽视。更多关于骨关节病的问题,欢迎您在线咨询,或拨打免费热线0510-86062323咨询,龙泽医院将为您提供一对一服务。

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