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为什么容易出现紧张手抖 特发性震颤护理应该注意什么

发布时间:2019-07-19 12:41:06 阅读:571

  【导读】现在很多年轻人工作生活精神压力特别大,加上作息不规律、睡眠不足,导致特发性震颤的年龄越来越年轻化,为什么容易出现紧张手抖呢?

  手抖分为意向震颤和非意向震颤,前者做运动时出现,影响运动功能,是小脑和前庭功能有问题;后者只是静止时存在,不影响运动功能,可能提示有甲亢,那为什么容易出现紧张手抖呢?特发性震颤护理应该注意什么?
 


 

  为什么容易出现紧张手抖

  1、特发性震颤主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。

  2、特发性震颤具有相互矛盾的临床本质,一方面这是一种轻微的单症状疾病,另一方面,又是常见的进展性疾病,有显著的临床变异。

  3、本病的震颤,在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失,次日加重,这也是特发性震颤的临床特征。
 


 

  特发性震颤护理应该注意什么

  4、加强肢体功能锻炼:本病早期应坚持一定的体力活动,主动进行肢体功能锻炼,四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动,以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩,以促进肢体的血液循环。

  2、尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、广播操,平时搓搓手,转动一下颈部,都有助于促进血液循环。

  3、饮食方面:多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃。平时生活要规律,避免劳累。
 


 

  4、心理治疗:病人要注意心态平衡,多看书勤动脑,经常出去走动。有的病人思想负担比较重,怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张,特别是家里有些不好的消息,不要马上告诉他,以免引起病情加重,创造一个温馨祥和的康复环境。

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